Ayurveda tradition: harmonisation du corps et de l'esprit


Quel est mon élément ayurvédique ?

samedi 10 décembre 2022 à 09h10 par Sonja

Quel est mon élément ayurvédique ? L'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne qu'on traduit par la connaissance de la vie, est une philosophie de vie qui propose un système de soin mais qui se veut aussi une prévention. L'Ayurvéda est basé sur le principe des 3 éléments, les doshas. Ces doshas sont des énergies qui régissent notre corps et notre esprit. Ils se nomment Vata, Pitta et Kapha. L'équilibre des doshas est essentiel pour une bonne santé. C'est à dire, qu'ils ne doivent pas être trop présents...


Quel est le sens du mot Ayurveda ?

samedi 10 décembre 2022 à 09h21 par Sonja

Ayurveda Ayurveda est un mot sanskrit qui signifie \'science de la vie\'. C'est une médecine traditionnelle indienne qui a été développée au cours des millénaires. Dans l'Ayurveda, le corps est vu comme un microcosme de l'univers et ses principes reflètent les lois de la nature. Le but de cette médecine est d'apprendre à vivre avec les changements naturels, à respecter son corps et à être en harmonie avec la nature. Le système ayurvédique traditionnel se compose de 3 éléments :  - le pranayama, techniq...


Comment se passe une séance de massage ayurvédique ?

samedi 10 décembre 2022 à 09h32 par Sonja

Comment se passe une séance de massage ayurvédique ? Le massage ayurvédique se pratique sur une table ou sur le sol, une serviette ou un drap de bain est étalé sur le lieu d'application du massage. Le praticien utilise ses mains, ses doigts, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds. Le massage est généralement pratiqué en trois temps distincts : - Une phase de détente par des mouvements profonds et lents. - Une phase de stimulation énergétique par des mouvements plus rapides et puissants. - Une phase de...


Ayurveda: que manger le matin?

samedi 10 décembre 2022 à 09h43 par Sonja

Ayurveda: que manger le matin? On a tous des habitudes alimentaires bien établies, mais il est toujours bon de les remettre en question de temps en temps. Vous le faites probablement déjà en suivant un régime ou en essayant de changer vos habitudes alimentaires. L'ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui a une longue histoire. Elle explique que notre énergie vitale est influencée par l'air, le soleil, l'eau et la nourriture. La bonne alimentation aide à augmenter l'énergie vitale, tandis que l...


Ayurveda: comment connaitre son dosha?

samedi 10 décembre 2022 à 09h54 par Sonja

Ayurveda: comment connaitre son dosha? L'ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui vise à maintenir une bonne santé grâce à un équilibre entre votre corps et l'univers. Le principe de base est que chaque individu possède des caractéristiques qui lui sont propres et que l'on appelle doshas. Il s'agit de l'énergie vitale, la force vitale. Il existe trois doshas: Vata, Pitta et Kapha. Découvrez le vôtre à travers ces quelques questions. Vata Vous vous reconnaissez dans les descriptions suiva...


Quels sont les graminées allergènes ?

samedi 10 décembre 2022 à 10h06 par Sonja

Quels sont les graminées allergènes ? Avec plus de 10 000 espèces, les graminées constituent une famille végétale énorme. Cependant, on estime qu'environ 20 espèces de graminées ont un pouvoir allergisant suffisant pour rendre les pollens de graminées à l'origine d'allergies respiratoires. Ces 20 espèces sont réparties en deux genres : le genre Poa et le genre Lolium. Les espèces les plus allergènes sont le Poa pratensis (dont le nom commun est ' faux dactyle ') et le Lolium perenne (dont le nom commun es...



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